Lesrooster juli en aug
maandag:
Sommelsdijk
17:00 uur - 17:45 uur Kleuterkarate 3 t/m 6 jaar
18:15 uur - 19:00 uur Gezinskarate vanaf 6 jaar
19:15 - 20:00 uur Bokszaktraining vanaf 6 jaar
20:15 uur - 21:00 uur Boxing45 vanaf 13 jaar
19:15 - 20:00 uur selectietraining (aug vervalt deze training)
20:15 uur - 21:00 uur Ketlle Bell training (circuit)
Dinsdag:
Sommelsdijk
16:30 uur - 17:15 uur G-Karate
18:15 uur - 19:00 uur jeugdkarate 7 t/m 12 jaar
19:15 uur - 20:00 uur seniorenkarate kihon en kata vanaf 13 jaar
Oude Tonge:
Mudo Kwan
18:30 uur - 19:15 uur Kyokushinkai Karate Alle leeftijden
Woensdag:
Sommelsdijk:
18:15 uur - 19:00 uur Jeugdkickboksen 7 t/m 12 jaar + selectietraining karateka’s 7 t/m 12 jaar
19:15 - 20:00 uur Tabata training (circuit)
20:15 uur - 21:00uur Boksen
Goedereede:
18:30 - 19:15 uur jeugdkarate vanaf 6 jaar
19:30 - 20:15 uur Strike fit
Donderdag:
Sommelsdijk
18:15 uur - 19:00 uur Jeugdkarate 7 t/m 12 jaar
19:15 uur - 20:00 uur seniorenkarate kumite training vanaf 13 jaar
20:15 uur - 21:00 uur Kickboksen vanaf 13 jaar
20:15 uur tot 21:00 uur Yawara Ju Jutsu vanaf 13 jaar
Vrijdag:
Sommelsdijk:
18:00 uur - 18:45 uur Jeugdkickboksen 7 t/m 12 jaar
19:00 - 19:45 uur 40+ karate
20:00 uur - 20:45 uur Kata Training
Zondag:
Sommelsdijk:
10:00 - 10:45 uur circuit training (alle leeftijden)
11:00 - 11:45 uur Hatha Yoga vanaf 13 jaar
Locatie Sommeldijk (hoofdvestiging): Gerard Walschapstraat 14
Locatie Goedereede (jeugdkarate): Gymzaal Jongkoenstraat
Locatie Oude Tonge (karate): Stationsweg 4d
