Lesrooster 1 t/m 14 maart 2021
Lesrooster 1 maart t/m 14 maart i.v.m. avondklok
Maandag:
17:00 - 17:45 uur Kleuterkarate Saskia, Lieke, Maasje, Christi
18:30 - 19:15 uur Hardlopen t/m 26 jaar (5 km, + sprintoefeningen) info: 0647992777 Jacques
18:30 - 19:00 uur Kettlebell training sessie 1 (maximaal 4) Joost en Lieke
19:00 - 19:30 uur Kettlebell training sessie 2 (maximaal 4) Joost en Lieke
19:30 - 20:00 uur Cardioboksen 13 t/m 26 jaar oud.
20:00 - 20:30 uur (cardio) Boksen vanaf 27 jaar (maximaal 4) Svenja en Marielle
Dinsdag:
16:30 - 17:30 uur G-Karate (maximaal 2) Marielle en Joost
18:15 - 19:15 uur jeugdkarate 6 t/m 12 jaar Jacques en Mark
18:30 - 19:00 uur Kyokushinkai Karate vanaf 27 jaar sessie 1 (maximaal 4) Marielle en Joost
19:00 - 19:30 uur Kyokushinkai Karate vanaf 27 jaar sessie 2 (maximaal 4) Marielle en Joost
19:15 - 20:15 uur Kyokushinkai Karate voor 13 t/m 26 jaar Jacques en Mark
19:30 - 20:00 uur Yawara Ju Jutsu (maximaal 4) Joost en Martijn
20:00 - 20:30 uur Yawara Ju Jutsu (maximaal 4) Joost en Martijn
Woensdag:
18:15 - 19:15 uur jeugdkickboksen 6 t/m 12 jaar Jacques
18:45 - 19:15 uur Padstraining vanaf 27 jaar sessie 1 (maximaal 2) Louis
18:15 - 19:15 uur kickboksen 13 t/m 26 jaar oud Emma en Jette
19:15 - 19:45 uur Padstraining vanaf 27 jaar sessie 2 (maximaal 4) Louis en Jacques
19:45 - 20:15 uur Boksen senioren 13 t/m 26 jaar Jacques
19:45 - 20:15 uur Boksen senioren vanaf 27 jaar (maximaal 2) Louis
Extra:
18:00 - 19:00 uur jeugdkarate 6 t/m 26 jaar Achthuizen Tom en Eelco
18:30 - 19:30 uur jeugdkarate 6 t/m 17 jaar Goedereede Martijn en Marielle
Donderdag:
17:30 - 18:15 uur Circuittraining 6 t/m 17 jaar (Joost en Marielle)
18:15 - 19:15 uur Kyokushinkai en Kickbokstraining 6 t/m 12 jaar (Joost en Marielle)
18:30 - 19:30 uur Kickbokstraining 13 t/m 26 jaar (Kees)
19:30 - 20:00 uur Kickboksen vanaf 27 jaar (maximaal 4) Kees en Joost
20:00 - 20:30 uur Kickboksen vanaf 27 jaar (maximaal 4) Kees en Joost
19:30 - 20:00 uur Yawara Ju Jutsu (maximaal 4) Marielle en Martijn
20:00 - 20:30 uur Yawara Ju Jutsu (maximaal 4) Marielle en Martijn
Vrijdag:
18:30 - 19:00 uur Kyokushinkai Karate voor senioren (maximaal 4) Marielle en Tom
19:00 - 19:30 uur Kyokushinkai Karate voor senioren (maximaal 4) Marielle en Tom
19:30 - 20:00 uur Kussen en padstraining 6 t/m 26 jaar Marielle
19:30 - 20:30 uur Kyokushinkai kata training (onbeperkt toegankelijk voor leden t/m 26 jaar + 2 extra deelnemers vanaf 27 jaar)
Zondag:
10:00 - 10:45 uur Circuit training (zoom) Joost
10:45 - 11:45 uur Yoga (zoom) Saskia
Bij extreem slecht weer vervallen er lessen, gezien de vele groepen die we nu weer draaien kunnen we niet allemaal onder het afdak terecht.
