Budokai Senshi
Karate, Kickboksen, Boksen, Cardioboksen, Ju Jutsu, Yawara Ju Jutsu, Yoga, Circuit en Kickbag

                 

                     Kyokushin karate , UFW Kickboxing &  Japans kickboksen op Goeree Overflakkee             

van 22 t/m 28 februari heeft Budokai Senshi vakantie. 

tijdelijk lesrooster i.v.m Corona Maatregelen 

Lesrooster 1 t/m 14 maart 2021 


Lesrooster 1 maart t/m 14 maart  i.v.m. avondklok


Maandag: 


17:00 - 17:45 uur Kleuterkarate Saskia, Lieke, Maasje, Christi 

18:30 - 19:15 uur Hardlopen t/m 26 jaar (5 km, + sprintoefeningen) info: 0647992777 Jacques

18:30 - 19:00 uur Kettlebell training sessie 1 (maximaal 4) Joost en Lieke

19:00 - 19:30 uur Kettlebell training sessie 2 (maximaal 4) Joost en Lieke

19:30 - 20:00 uur Cardioboksen 13 t/m 26 jaar oud. 

20:00 - 20:30 uur (cardio) Boksen vanaf 27 jaar (maximaal 4) Svenja en Marielle 


Dinsdag: 


16:30 - 17:30 uur G-Karate (maximaal 2) Marielle en Joost 

18:15 - 19:15 uur jeugdkarate 6 t/m 12 jaar Jacques en Mark

18:30 - 19:00 uur Kyokushinkai Karate vanaf 27 jaar sessie 1 (maximaal 4) Marielle en Joost

19:00 - 19:30 uur Kyokushinkai Karate vanaf 27 jaar sessie 2 (maximaal 4) Marielle en Joost

19:15 - 20:15 uur Kyokushinkai Karate voor 13 t/m 26 jaar Jacques en Mark 

19:30 - 20:00 uur Yawara Ju Jutsu (maximaal 4) Joost en Martijn

20:00 - 20:30 uur Yawara Ju Jutsu (maximaal 4) Joost en Martijn 


Woensdag: 

18:15 - 19:15 uur jeugdkickboksen 6 t/m 12 jaar  Jacques 

18:45 - 19:15 uur Padstraining vanaf 27 jaar sessie 1 (maximaal 2) Louis 

18:15 - 19:15 uur kickboksen 13 t/m 26 jaar oud Emma en Jette

19:15 - 19:45 uur Padstraining vanaf 27 jaar sessie 2 (maximaal 4) Louis en Jacques

19:45 - 20:15 uur Boksen senioren 13 t/m 26 jaar Jacques

19:45 - 20:15 uur Boksen senioren vanaf 27 jaar (maximaal 2) Louis 


Extra: 

18:00 - 19:00 uur jeugdkarate 6 t/m 26 jaar Achthuizen Tom en Eelco 

18:30 - 19:30 uur jeugdkarate 6 t/m 17 jaar Goedereede Martijn en Marielle 


Donderdag: 

17:30 - 18:15 uur Circuittraining 6 t/m 17 jaar (Joost en Marielle)

18:15 - 19:15 uur Kyokushinkai en Kickbokstraining 6 t/m 12 jaar (Joost en Marielle)

18:30 - 19:30 uur Kickbokstraining 13 t/m 26 jaar (Kees)

19:30 - 20:00 uur Kickboksen vanaf 27 jaar  (maximaal 4) Kees en Joost

20:00 - 20:30 uur Kickboksen vanaf 27 jaar (maximaal 4) Kees en Joost

19:30 - 20:00 uur Yawara Ju Jutsu (maximaal 4) Marielle en Martijn

20:00 - 20:30 uur Yawara Ju Jutsu (maximaal 4) Marielle en Martijn 


Vrijdag: 

18:30 - 19:00 uur Kyokushinkai Karate voor senioren (maximaal 4) Marielle en Tom 

19:00 - 19:30 uur Kyokushinkai Karate voor senioren (maximaal 4) Marielle en Tom

19:30 - 20:00 uur Kussen en padstraining 6 t/m 26 jaar Marielle

19:30 - 20:30 uur Kyokushinkai kata training (onbeperkt toegankelijk voor leden t/m 26 jaar + 2 extra deelnemers vanaf 27 jaar)


Zondag: 

10:00 - 10:45 uur Circuit training (zoom) Joost

10:45 - 11:45 uur Yoga (zoom) Saskia 


Bij extreem slecht weer vervallen er lessen, gezien de vele groepen die we nu weer draaien kunnen we niet allemaal onder het afdak terecht.