Budokai Senshi
Karate, Kickboksen, Boksen, Cardioboksen, Ju Jutsu, Yawara Ju Jutsu, Yoga, Circuit en Kickbag

                 

                     Kyokushin karate , UFW Kickboxing &  Japans kickboksen op Goeree Overflakkee             

Het huidige rooster i.v.m. Corona Maatregelen kunt u vinden bij Agenda! 

Regulier lesrooster

Maandag: 

17:00 - 17:45 uur Kleuterkarate 2 t/m 5 jaar 

18:15 - 19:15 uur Gezinskarate voor jeugd, junioren en senioren vanaf 6 jaar 

19:15 - 20:15 uur Kettlebell workout voor junioren en senioren vanaf 13 jaar 

20:15 - 21:00 uur Boksen (cardio) vanaf 13 jaar 


Kleine zaal: 20:15 - 20:45 uur Stretch en relax 


Dinsdag: 

16:30 - 17:30 uur G-Karate 

18:15 - 19:15 uur Kyokushinkai Karate voor jeugd van 6 t/m 12 jaar 

19:15 - 20:15 uur Kyokushinkai Karate voor junioren en senioren vanaf 13 jaar 

20:15 - 21:15 uur Wedstrijdtraining Kyokushinkai Karate en Kickboksen voor junioren en senioren vanaf 13 jaar. 


Kleine zaal: 

20:15 - 21:15 uur Ju Jutsu Fighting System (MMA). 


Woensdag: 

18:15 - 19:15 uur Kickboksen voor jeugd van 6 t/m 12 jaar 

19:15 -20:15 uur Bokszaktraining voor jeugd, junioren en senioren vanaf 6 jaar 

20:15 - 21:15 uur Boksen (regulier) voor junioren en senioren vanaf 13 jaar  


Extra: 

Goedereede: 18:30 - 19:30 uur Kyokushinkai Karate voor jeugd en junioren van 6 t/m 17 jaar. 

Achthuizen: 18:00 - 19:00 uur Kyokushinkai Karate voor jeugd, junioren en senioren vanaf 6 jaar. 


Extra: 

14:30 - 15:30 uur Naschoolse opvang Bosseschool (karate) 




Donderdag: 

17:30 -18:15 uur Circuit training voor jeugd 6 t/m 12 jaar. 

18:15 - 19:15 uur Kyokushinkai Karate en Kickboksen voor jeugd 6 t/m 12 jaar. 

19:15 - 20:15 uur Kyokushinkai Karate voor junioren en senioren vanaf 13 jaar 

20:15 - 21:15 uur Kickboksen voor junioren en senioren vanaf 13 jaar


Kleine zaal: 

20:15 - 21:15 uur Yawara Ju Jutsu


Vrijdag: 

18:15 - 19:15 uur 35+ Kyokushinkai Karate 

19:15 - 20:15 uur Bokszaktraining voor jeugd, junioren en senioren vanaf 6 jaar 

20:15 - 21:15 uur Kata training voor junioren en senioren vanaf 13 jaar. 


Zondag: 

10:00 -10:45 uur Circuit training voor jeugd, junioren en senioren vanaf 6 jaar 

10:45 - 11:45 uur Hatha Yoga voor junioren en senioren vanaf 13 jaar. 


Locatie Sommelsdijk (hoofdvestiging): Gerard Walschapstraat 14 

Locatie Goedereede (jeugdkarate): Gymzaal Jongkoenstraat

Locatie Achthuizen: Gymzaal het Buurthuis Kloosterstraat 10